“预备✿★ღღღ，跳✿★ღღღ！”随着母亲付珊珊按下计时键✿★ღღღ，12岁女孩曹馨月紧握手柄✿★ღღღ，双臂轻摇✿★ღღღ，绳影翻飞✿★ღღღ。训练计划表上✿★ღღღ，每天10组✿★ღღღ、每组1分钟✿★ღღღ、每组需跳300次以上……计划表从2024年11月一直记录至今✿★ღღღ，唯一的空白出现在除夕下午✿★ღღღ。

　　不久前✿★ღღღ，在日本川崎举行的世界青年跳绳锦标赛上平凡父亲的麻辣小龙虾✿★ღღღ，来自山东省青岛市李沧区东川路小学的曹馨月一鸣惊人✿★ღღღ。在3分钟单摇跳（12—15岁女子组）项目中✿★ღღღ，她以1056次的成绩勇夺冠军✿★ღღღ，不仅为中国队摘得本届赛事首金✿★ღღღ，更一举刷新该项目世界纪录华体会hth·体育(中国)官方网站✿★ღღღ。

　　“我第一次接触速度跳绳时华体会hth·体育(中国)官方网站✿★ღღღ，1分钟只跳了140次✿★ღღღ。”凭着一股不服输的劲儿✿★ღღღ，曹馨月很快掌握了高速跳绳的节奏与技巧✿★ღღღ。不到半年✿★ღღღ，她的1分钟单摇跳成绩便突破了200次大关✿★ღღღ。

　　2020年9月平凡父亲的麻辣小龙虾✿★ღღღ，刚上一年级的曹馨月便展现出运动天赋✿★ღღღ，被选入校足球队✿★ღღღ，每天要进行两个多小时的足球训练✿★ღღღ。这段经历带来意想不到的收获✿★ღღღ。“练足球后✿★ღღღ，我的体能更好了平凡父亲的麻辣小龙虾✿★ღღღ，腿部力量更强平凡父亲的麻辣小龙虾✿★ღღღ，身体协调性也提升了✿★ღღღ，跳绳更快了✿★ღღღ。”曹馨月说✿★ღღღ。

　　2022年暑假✿★ღღღ，她的单摇跳成绩突破每分钟300次✿★ღღღ，开始向专业跳绳运动员的方向发展✿★ღღღ。每日跳绳近万次是常态✿★ღღღ，高强度的训练也曾让曹馨月落泪✿★ღღღ，但每一次✿★ღღღ，她都咬牙坚持✿★ღღღ：“我一定要取得突破✿★ღღღ，让今天的自己比昨天更出色✿★ღღღ。”

　　四年来平凡父亲的麻辣小龙虾✿★ღღღ，她穿坏了近20双跳绳鞋✿★ღღღ，脚底磨出了厚厚的茧✿★ღღღ。日复一日的坚持终获回报——凭借在全国赛事中的优异表现✿★ღღღ，曹馨月成功入选国家队✿★ღღღ，获得征战世界青年跳绳锦标赛的资格✿★ღღღ。

　　首次站上国际舞台✿★ღღღ，紧张难以避免✿★ღღღ。比赛伊始✿★ღღღ，她便出现了一次失误✿★ღღღ。“那一刻✿★ღღღ，我心里只有一个念头✿★ღღღ：把这三分钟拼下来华体会hth·体育(中国)官方网站✿★ღღღ。”她迅速调整状态✿★ღღღ，每一跳都落地干脆✿★ღღღ，节奏稳健✿★ღღღ。

　　此后比赛中✿★ღღღ，她再接再厉✿★ღღღ：以204次获得30秒单摇跳（12—15岁女子组）第六名✿★ღღღ；以182.5次摘得2×30秒双摇接力（12—15岁女子组）银牌✿★ღღღ；以800次帮助中国队夺得4×30秒单摇接力（12—15岁混合组）铜牌✿★ღღღ。

　　曹馨月的成功✿★ღღღ，点燃了更多孩子对体育的热情✿★ღღღ，李沧区掀起“跳绳热”华体会hth·体育(中国)官方网站✿★ღღღ，各种线上✿★ღღღ、线下跳绳挑战赛火热展开✿★ღღღ。每天傍晚华体会hth·体育(中国)官方网站✿★ღღღ，东川路小学操场灯火通明✿★ღღღ，各类体育社团活跃其间✿★ღღღ。随着体育活动的增加✿★ღღღ，该校体质健康检测成绩持续提升✿★ღღღ，2025年实现抽测合格率100%✿★ღღღ、优良率达85%✿★ღღღ。

　　人民网北京11月3日电 （记者刘颖颖）中国对外文化集团日前与广州市文化广电旅游局达成广州大剧院2025年至2035年十年长周期运营共识✿★ღღღ，未来双方将进一步强化广州大剧院“大湾区文化建设引领者”角色✿★ღღღ。 中国对外文化集团自2010年开始运营管理广州大剧院平凡父亲的麻辣小龙虾✿★ღღღ，15年来✿★ღღღ，剧院累计举办演出4011场✿★ღღღ，有超过2100个中外院团的5万多名艺术家在广州登台献艺✿★ღღღ，其中柏林爱乐乐团✿★ღღღ、斯卡拉歌剧院✿★ღღღ、马林斯基歌剧院✿★ღღღ、中央芭蕾舞团✿★ღღღ、国家话剧院等国内外顶尖院团纷至沓来✿★ღღღ，《图兰朵》《战争与和平》《剧院魅影》等世界经典与《雄狮少年》《马可・波罗》《醒·狮》等本土原创作品交相辉映✿★ღღღ，让“在家门口看世界级演出”成为广州市民日常✿★ღღღ。…

　　人民网北京11月3日电 （记者欧兴荣）2025全国徒步大会（方正站）近日在哈尔滨市方正县成功举办✿★ღღღ，近千名徒步爱好者齐聚方正湖畔✿★ღღღ，以脚步丈量生态之美✿★ღღღ，用热情点燃冬季全民健身热潮✿★ღღღ。 本次全国徒步大会以“跃动湖山·寻美方正”为主题✿★ღღღ，是该赛事首次落户此地✿★ღღღ。…

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